pm2 5飲食
2017年9月9日—長、短期暴露於“微細顆粒PM2.5”空氣污染,會增加心臟疾病、中風、肺癌、和呼吸道疾病的罹患率。PM2.5顆粒上的多種化合物,可以直接毒害細胞,但是也可以 ...,2023年3月9日—對抗PM2.5飲食;ω-3脂肪酸·富含食材:鮭魚、亞麻籽油、核桃、鯖魚、秋刀魚等。;...
PM2.5戴口罩沒有用!教你用三種紅色食物對抗空汙
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除了上述的三種紅色食物,花椰菜、高麗菜等十字花科蔬菜富含抗氧化物質蘿蔔硫素,是公認防癌、抗癌的好幫手,還能改善呼吸道相關疾病的症狀。此外,大蒜、洋蔥、菇類、黃豆 ...
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